前後開脚があんなにできるとはびっくりでした！ [体験談]
まず、「がっせき」であんなに右側の膝が
床に近づいたのは初めてでした!!!
そして前後開脚があんなにできるとはびっくりでした。
今日は先生が言うままに体を動かせばよかったですが、
これからは先生が教えてくれたように自分で動かしてみます！
そして課題の右側を克服してみせます。むふっ
柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。
参考になると思います。
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」
タグ：ストレッチ 開脚
